Ugrás a tartalomhoz
Okosan élek

Kerékpáros menetidő-kalkulátor

Add meg a távot, a menet közbeni átlagsebességedet és a pihenőidet: kiszámoljuk a menetidőt, a teljes időt és azt, hány órakor érsz célba.

Sport és mozgás Források ellenőrizve: Összeállította: Okosan-Élek szerkesztőség Módszertan

km
km/h

Csak a pedálozással töltött időre vonatkozik, a pihenők nélkül. A saját edzésnaplódból vagy a kerékpár-computerről vedd (menet közbeni átlag). Az alapérték csak példa.

Pihenők, megállók (külön soronként)

Minden sor egy pihenőfajta: megnevezés, egy pihenő hossza percben és hányszor tartasz ilyet. Az alapértékek példák – írd át a sajátodra, vagy töröld a sorokat, ha nem pihensz.

Ebből számoljuk az érkezési időt.

m

Ha kitöltöd, a fő eredmény mellett kiírjuk a Német Alpesi Egylet (DAV) hegyi kerékpáros módszerével számolt idejét is. A fő eredményt nem módosítja – az átlagsebességednek már tartalmaznia kell a terep hatását.

m

Az emelkedő azon része, amelyet nem tudsz nyeregben megtenni (csak az összevetéshez).

A beírt adatokat csak a számításhoz használjuk fel: nem tároljuk, nem naplózzuk, és nem kapcsoljuk össze a látogatásmérés adataival. Részletek az adatvédelmi tájékoztatóban

Eredmény

Menetidő

3 óra 20 perc

60 km 18 km/h-val

Teljes idő

4 óra 20 perc

pihenőkkel együtt (+1 óra)

Érkezés

12:50

indulás: 08:30

A kerékpáros túra idejének felosztása: mozgás és pihenőkIndulás 08:30Érkezés 12:50mozgás: 3 óra 20 percpihenők: 1 órateljes idő: 4 óra 20 perc
A sáv a teljes idő felosztását mutatja: zöld a menetidő, sárga a pihenők (a pihenők sorrendje az ábrán nem időrendi). A két szélén az indulás és az érkezés időpontja áll.
Táv megadott érték
60 km
Átlagsebesség menet közben megadott érték, a pihenők nélkül
18 km/h
Menetidő (pontosan) 60 km / 18 km/h
200 perc
Kerekítés egész percre előtte 200 perc → utána 200 perc
+0 perc
Menetidő pihenők nélkül
3 óra 20 perc
Pihenő: Ebédszünet 1 × 40 perc
+40 perc
Pihenő: Rövid pihenők (víz, nyújtás) 2 × 10 perc
+20 perc
Pihenők összesen 1 óra · a teljes idő 23,1 %-a
60 perc
Teljes idő menetidő + pihenők
4 óra 20 perc
Indulás megadott érték
08:30
Érkezés ugyanazon a napon
12:50
Bruttó átlagsebesség (pihenőkkel együtt) ez az érték mindig kisebb vagy egyenlő a menet közbeni átlagnál
13,85 km/h
Emelkedő hatása nem adtál meg emelkedőt; a fő eredményben a terep hatása az átlagsebességedben van benne
+0 perc

A számítás állandó átlagsebességet feltételez; a szél, a forgalom, a lámpák, a defekt és a fáradás miatt a valós idő hosszabb lehet. Tervezz tartalékot.

Hogyan jött ki ez az eredmény? – a számítás lépései
  1. 1. A menetidő: t = s / v (órában, majd percre váltva)

    60 km / 18 km/h × 60

    = 200 perc

  2. 2. Kerekítés egész percre (a menetidőt és az érkezést percre pontosan mutatjuk)

    200 → 200

    = 200 perc = 3 óra 20 perc

  3. 3. A pihenők összege

    1 × 40 + 2 × 10

    = 60 perc

  4. 4. A teljes idő = menetidő + pihenők

    200 + 60

    = 260 perc = 4 óra 20 perc

  5. 5. Az érkezés = indulás + teljes idő

    08:30 + 4 óra 20 perc

    = 12:50

  6. 6. Bruttó átlagsebesség = táv / teljes idő (a pihenőkkel együtt)

    60 km / 4,3333 óra

    = 13,85 km/h

Mi történik, ha gyorsabb vagy lassabb vagy?
ÁtlagsebességMenetidőTeljes időÉrkezés
14 km/h4 óra 17 perc5 óra 17 perc13:47
16 km/h3 óra 45 perc4 óra 45 perc13:15
18 km/h (megadott)3 óra 20 perc4 óra 20 perc12:50
20 km/h3 óra4 óra12:30
22 km/h2 óra 44 perc3 óra 44 perc12:14

Mit számol a kerékpáros menetidő-kalkulátor?

Megadod a túra hosszát, a menet közbeni átlagsebességedet, a pihenőidet és az indulás időpontját, a kalkulátor pedig kiszámolja a menetidőt, a teljes időt (menetidő és pihenők együtt) és azt, hogy hány órakor érsz célba. A pihenők – ebédszünet, kávészünet, rövid megállók – külön sorokban szerepelnek, így pontosan látod, mennyi időt visz el belőlük a túra. Kiírjuk a bruttó átlagsebességet is, vagyis azt, hogy a pihenőket is beleszámítva milyen tempóval haladtál.

Ha általános sebesség–idő–távolság feladatod van, használd a sebesség–idő–távolság kalkulátort; gyalogtúrához a túraidő-kalkulátor való.

Hogyan számolunk?

  1. Menetidő. A távot elosztjuk a menet közbeni átlagsebességgel, majd az órát percre váltjuk: t = s / v × 60. Az eredményt egész percre kerekítjük, és a kerekítést külön sorban mutatjuk.
  2. Pihenők. Minden pihenősor: egy pihenő hossza × az alkalmak száma. A sorokat külön soron írjuk ki, majd összeadjuk őket.
  3. Teljes idő. A menetidő és a pihenők összege.
  4. Érkezés. Az indulási időponthoz hozzáadjuk a teljes időt. Ha az érkezés éjfél utánra esik, kiírjuk, hogy hány nappal később érsz célba.
  5. Bruttó átlagsebesség. A távot a teljes idővel osztjuk (a pihenőkkel együtt), ezért mindig kisebb vagy egyenlő a menet közbeni átlagnál.
menetidő (perc) = táv (km) / átlagsebesség (km/h) × 60
teljes idő = menetidő + Σ (pihenő hossza × alkalom)
érkezés = indulás + teljes idő
bruttó átlagsebesség = táv / teljes idő

Miért így számolunk?

  • A menet közbeni átlagot kérjük. A kerékpár-computerek és az edzésnaplók a menet közbeni átlagot (a pedálozással töltött időre) és a teljes időt külön jelzik. Ha a pihenőidővel együtt vett átlagsebességet adnád meg, a pihenőket kétszer számolnád. A pihenőket ezért külön soron kezeljük.
  • Nem modellezzük az emelkedőt a fő eredményben. Az átlagsebesség a terep hatását már magában hordozza (egy dombos túra átlaga alacsonyabb, mint egy síké), és a menetidő domborzati modelljéhez nincs általánosan elfogadott, mindenkire érvényes forrás. Ha megadod az összes emelkedőt, összevetésként kiírjuk a Német Alpesi Egylet (DAV) hegyi kerékpáros módszerével kapott időt is, de az a fő eredményt nem módosítja.
  • A DAV hegyi kerékpáros módszere. A DAV cikke szerint a hegyi gyalogtúrák képlete mountainbike-ra is alkalmazható: vízszintesen óránként 12 km, megfelelő úton (aszfalton, erdészeti úton) emelkedőn óránként 500–600 méter, tolva vagy cipelve óránként 200–300 méter. A vízszintes és a függőleges idő közül a kisebbiket felezik, és a nagyobbhoz adják. A cikk szerint némi tapasztalat után ezek az értékek a saját erőnlétedre szabhatók, és a terep, az időjárás meg a pihenők sokat változtathatnak az eredményen.
  • A pihenők nem szabványosak. A hegyi gyalogtúrákra a Wikipedia óránként 5–10 perc pihenőt említ, a DAV 2 óránként 15 percet; kerékpárra nincs ilyen általános szabály, ezért az alapértékek csak példák, a sajátodat add meg.

Az ábra

Az ábra a teljes időt egyetlen sávon osztja fel: a zöld rész a menetidő, a sárga részek a pihenők. A sáv két végén az indulás és az érkezés időpontja áll, alatta a mozgás, a pihenők és a teljes idő összege. A pihenők sorrendje az ábrán nem időrendi, csak a mennyiségüket mutatja.

Számolási példák

  • 60 km, 18 km/h, pihenők 40 + 2 × 10 perc, indulás 8:30: menetidő 60 / 18 × 60 = 200 perc (3 óra 20 perc); pihenők 60 perc; teljes idő 4 óra 20 perc; érkezés 12:50. A bruttó átlagsebesség 60 / 4,3333 = 13,85 km/h.
  • 85 km, 22,5 km/h, egy 45 perces pihenő, indulás 7:00: a menetidő 85 / 22,5 × 60 = 226,67 perc, egész percre kerekítve 227 perc (3 óra 47 perc). A teljes idő 227 + 45 = 272 perc (4 óra 32 perc), az érkezés 11:32.
  • A DAV példája: 48 km vízszintesen 12 km/h-val 4 óra; 1200 m nyeregben megtehető emelkedő 600 m/h-val 2 óra, 100 m tolt emelkedő 300 m/h-val 20 perc, együtt 2 óra 20 perc. A kisebbik idő (2 óra 20 perc) felét, 1 óra 10 percet hozzáadva a nagyobbhoz: 4 + 1,1667 = 5,1667 óra, azaz 5 óra 10 perc (a DAV cikke is 5,10 órát ad). Ugyanezt a kalkulátor az „összes emelkedő” és a „tolva” mezők kitöltésével mutatja.

Mire figyelj még?

  • A számítás állandó átlagsebességet feltételez. A szél, a forgalom, a lámpák, a defekt, a rossz útburkolat és a fáradás miatt a valós idő hosszabb is lehet; a táblázat megmutatja, mi történik, ha 2 vagy 4 km/h-val lassabban haladsz.
  • Az átlagsebességet hasonló terepű, korábbi túráid menet közbeni átlagából vedd, ne a legjobb szakaszodból. Elektromos kerékpárnál a saját tényleges átlagodat használd.
  • Ha az érkezés 21:00 utánra esik, ellenőrizd a napnyugta időpontját és a kerékpár világítását.
  • A kalkulátor nem foglalkozik az útvonaltervezéssel, a kerékpárút-hálózattal és az akkumulátor hatótávjával; a távot a térkép vagy az útvonaltervező adja.
  • A számítás tájékoztató jellegű; hosszabb túrához mindig hagyj időtartalékot, és ne indulj el úgy, hogy az utolsó szakasz sötétben maradjon.

Gyakori kérdések

Milyen átlagsebességet adjak meg?

Azt, amit a saját tapasztalatod mutat hasonló terepen: a kerékpáros computer vagy az edzésnapló „menet közbeni átlagsebességét”. Általános, mindenkire érvényes érték nincs, mert az erőnlét, a terep, a szél és a bicikli típusa is számít. Hegyi kerékpártúrákra a Német Alpesi Egylet (DAV) támpontként 12 km/órát ad meg megfelelően járható terepen, ezt viszont az ő hegyi viszonyaikra mondják.

Mi a különbség a menet közbeni és az átlagsebesség a pihenőkkel együtt között?

A menet közbeni átlagsebesség csak azt az időt számolja, amíg ténylegesen pedálozol. Ha a távot a teljes idővel (pihenőkkel együtt) osztod el, a bruttó átlagsebességet kapod, amely mindig kisebb. A kalkulátor a menet közbeni sebességet kéri, és a bruttó átlagot külön sorban ki is írja.

Hogyan vegyem figyelembe a pihenőket?

A pihenőket külön sorokba írd be: megnevezés, egy pihenő hossza és hányszor van. Így az ebédszünet, a kávészünet és a rövid megállók külön látszanak, és a teljes idő az összegükkel nő. A hegyi gyalogtúrákhoz a Wikipedia összefoglalója óránként 5–10 perc pihenőt említ; kerékpárra ez nem szabvány, ezért a saját szokásod szerint add meg.

Számol az emelkedővel a kalkulátor?

A fő eredménynél nem: az átlagsebességnek már tartalmaznia kell a terep hatását, mert egy domborzati modellt csak megbízható forrásból lehetne beépíteni. Ha megadod az összes emelkedőt, összevetésként kiírjuk a DAV hegyi kerékpáros módszerével kapott időt is (12 km/óra vízszintesen, 500–600 m/óra megfelelő úton, 200–300 m/óra tolva); ez nem módosítja a fő eredményt.

Hogyan számolja az érkezési időt?

Az indulási időponthoz hozzáadja a teljes időt (menetidő és pihenők). Ha az érkezés éjfél utánra esik, a kalkulátor kiírja, hogy hány nappal később érsz célba. Az időpont percre pontos; a menetidőt egész percre kerekítjük, és ezt külön sorban mutatjuk.

Miért különbözik a tényleges idő a tervezettől?

A számítás állandó átlagsebességet feltételez. A szél, a lámpák, a forgalom, a defekt, a rossz útburkolat, a tájékozódás és a fáradás mind lassíthat. Érdemes tartalékot hagyni, főleg ha sötétedés előtt akarsz célba érni; a táblázat ezért megmutatja, mi történik 2 és 4 km/órával kisebb vagy nagyobb sebességnél.

Jó ez elektromos kerékpárhoz is?

A számítás ugyanaz, csak az átlagsebességet az e-bike tényleges, menet közbeni átlagából add meg. A DAV szerint az e-mountainbike átlagsebessége általában valamivel nagyobb, és a megtehető emelkedő is több lehet; az akkumulátor hatótávját ez a kalkulátor nem vizsgálja.

Hasznos volt ez a kalkulátor?

Légy te az első, aki értékeli.

Hiteles források

A számítás alapjait az alábbi hivatalos és szakmai forrásokból ellenőriztük, 2026. október 22-i állapot szerint.

Fontos: a kalkulátor tájékoztató becslést ad átlagos értékek és közismert módszerek alapján, nem edzésterv és nem orvosi eszköz. Az eredmény egyénenként eltérhet; új edzésprogram, szívbetegség, vérnyomás-probléma, sérülés vagy gyógyszerszedés esetén kérd az orvos vagy a szakképzett edző tanácsát, és fájdalom vagy rosszullét esetén hagyd abba a megterhelést. Hibát találtál, vagy hiányzik valami? Írj nekünk.

További kalkulátorok