Kerékpáros menetidő-kalkulátor
Add meg a távot, a menet közbeni átlagsebességedet és a pihenőidet: kiszámoljuk a menetidőt, a teljes időt és azt, hány órakor érsz célba.
Sport és mozgás Források ellenőrizve: Összeállította: Okosan-Élek szerkesztőség Módszertan
Eredmény
Menetidő
3 óra 20 perc
60 km 18 km/h-val
Teljes idő
4 óra 20 perc
pihenőkkel együtt (+1 óra)
Érkezés
12:50
indulás: 08:30
- Táv megadott érték
- 60 km
- Átlagsebesség menet közben megadott érték, a pihenők nélkül
- 18 km/h
- Menetidő (pontosan) 60 km / 18 km/h
- 200 perc
- Kerekítés egész percre előtte 200 perc → utána 200 perc
- +0 perc
- Menetidő pihenők nélkül
- 3 óra 20 perc
- Pihenő: Ebédszünet 1 × 40 perc
- +40 perc
- Pihenő: Rövid pihenők (víz, nyújtás) 2 × 10 perc
- +20 perc
- Pihenők összesen 1 óra · a teljes idő 23,1 %-a
- 60 perc
- Teljes idő menetidő + pihenők
- 4 óra 20 perc
- Indulás megadott érték
- 08:30
- Érkezés ugyanazon a napon
- 12:50
- Bruttó átlagsebesség (pihenőkkel együtt) ez az érték mindig kisebb vagy egyenlő a menet közbeni átlagnál
- 13,85 km/h
- Emelkedő hatása nem adtál meg emelkedőt; a fő eredményben a terep hatása az átlagsebességedben van benne
- +0 perc
A számítás állandó átlagsebességet feltételez; a szél, a forgalom, a lámpák, a defekt és a fáradás miatt a valós idő hosszabb lehet. Tervezz tartalékot.
Hogyan jött ki ez az eredmény? – a számítás lépései
-
1. A menetidő: t = s / v (órában, majd percre váltva)
60 km / 18 km/h × 60
= 200 perc
-
2. Kerekítés egész percre (a menetidőt és az érkezést percre pontosan mutatjuk)
200 → 200
= 200 perc = 3 óra 20 perc
-
3. A pihenők összege
1 × 40 + 2 × 10
= 60 perc
-
4. A teljes idő = menetidő + pihenők
200 + 60
= 260 perc = 4 óra 20 perc
-
5. Az érkezés = indulás + teljes idő
08:30 + 4 óra 20 perc
= 12:50
-
6. Bruttó átlagsebesség = táv / teljes idő (a pihenőkkel együtt)
60 km / 4,3333 óra
= 13,85 km/h
Mi történik, ha gyorsabb vagy lassabb vagy?
| Átlagsebesség | Menetidő | Teljes idő | Érkezés |
|---|---|---|---|
| 14 km/h | 4 óra 17 perc | 5 óra 17 perc | 13:47 |
| 16 km/h | 3 óra 45 perc | 4 óra 45 perc | 13:15 |
| 18 km/h (megadott) | 3 óra 20 perc | 4 óra 20 perc | 12:50 |
| 20 km/h | 3 óra | 4 óra | 12:30 |
| 22 km/h | 2 óra 44 perc | 3 óra 44 perc | 12:14 |
Mit számol a kerékpáros menetidő-kalkulátor?
Megadod a túra hosszát, a menet közbeni átlagsebességedet, a pihenőidet és az indulás időpontját, a kalkulátor pedig kiszámolja a menetidőt, a teljes időt (menetidő és pihenők együtt) és azt, hogy hány órakor érsz célba. A pihenők – ebédszünet, kávészünet, rövid megállók – külön sorokban szerepelnek, így pontosan látod, mennyi időt visz el belőlük a túra. Kiírjuk a bruttó átlagsebességet is, vagyis azt, hogy a pihenőket is beleszámítva milyen tempóval haladtál.
Ha általános sebesség–idő–távolság feladatod van, használd a sebesség–idő–távolság kalkulátort; gyalogtúrához a túraidő-kalkulátor való.
Hogyan számolunk?
- Menetidő. A távot elosztjuk a menet közbeni átlagsebességgel, majd az órát percre váltjuk: t = s / v × 60. Az eredményt egész percre kerekítjük, és a kerekítést külön sorban mutatjuk.
- Pihenők. Minden pihenősor: egy pihenő hossza × az alkalmak száma. A sorokat külön soron írjuk ki, majd összeadjuk őket.
- Teljes idő. A menetidő és a pihenők összege.
- Érkezés. Az indulási időponthoz hozzáadjuk a teljes időt. Ha az érkezés éjfél utánra esik, kiírjuk, hogy hány nappal később érsz célba.
- Bruttó átlagsebesség. A távot a teljes idővel osztjuk (a pihenőkkel együtt), ezért mindig kisebb vagy egyenlő a menet közbeni átlagnál.
teljes idő = menetidő + Σ (pihenő hossza × alkalom)
érkezés = indulás + teljes idő
bruttó átlagsebesség = táv / teljes idő
Miért így számolunk?
- A menet közbeni átlagot kérjük. A kerékpár-computerek és az edzésnaplók a menet közbeni átlagot (a pedálozással töltött időre) és a teljes időt külön jelzik. Ha a pihenőidővel együtt vett átlagsebességet adnád meg, a pihenőket kétszer számolnád. A pihenőket ezért külön soron kezeljük.
- Nem modellezzük az emelkedőt a fő eredményben. Az átlagsebesség a terep hatását már magában hordozza (egy dombos túra átlaga alacsonyabb, mint egy síké), és a menetidő domborzati modelljéhez nincs általánosan elfogadott, mindenkire érvényes forrás. Ha megadod az összes emelkedőt, összevetésként kiírjuk a Német Alpesi Egylet (DAV) hegyi kerékpáros módszerével kapott időt is, de az a fő eredményt nem módosítja.
- A DAV hegyi kerékpáros módszere. A DAV cikke szerint a hegyi gyalogtúrák képlete mountainbike-ra is alkalmazható: vízszintesen óránként 12 km, megfelelő úton (aszfalton, erdészeti úton) emelkedőn óránként 500–600 méter, tolva vagy cipelve óránként 200–300 méter. A vízszintes és a függőleges idő közül a kisebbiket felezik, és a nagyobbhoz adják. A cikk szerint némi tapasztalat után ezek az értékek a saját erőnlétedre szabhatók, és a terep, az időjárás meg a pihenők sokat változtathatnak az eredményen.
- A pihenők nem szabványosak. A hegyi gyalogtúrákra a Wikipedia óránként 5–10 perc pihenőt említ, a DAV 2 óránként 15 percet; kerékpárra nincs ilyen általános szabály, ezért az alapértékek csak példák, a sajátodat add meg.
Az ábra
Az ábra a teljes időt egyetlen sávon osztja fel: a zöld rész a menetidő, a sárga részek a pihenők. A sáv két végén az indulás és az érkezés időpontja áll, alatta a mozgás, a pihenők és a teljes idő összege. A pihenők sorrendje az ábrán nem időrendi, csak a mennyiségüket mutatja.
Számolási példák
- 60 km, 18 km/h, pihenők 40 + 2 × 10 perc, indulás 8:30: menetidő 60 / 18 × 60 = 200 perc (3 óra 20 perc); pihenők 60 perc; teljes idő 4 óra 20 perc; érkezés 12:50. A bruttó átlagsebesség 60 / 4,3333 = 13,85 km/h.
- 85 km, 22,5 km/h, egy 45 perces pihenő, indulás 7:00: a menetidő 85 / 22,5 × 60 = 226,67 perc, egész percre kerekítve 227 perc (3 óra 47 perc). A teljes idő 227 + 45 = 272 perc (4 óra 32 perc), az érkezés 11:32.
- A DAV példája: 48 km vízszintesen 12 km/h-val 4 óra; 1200 m nyeregben megtehető emelkedő 600 m/h-val 2 óra, 100 m tolt emelkedő 300 m/h-val 20 perc, együtt 2 óra 20 perc. A kisebbik idő (2 óra 20 perc) felét, 1 óra 10 percet hozzáadva a nagyobbhoz: 4 + 1,1667 = 5,1667 óra, azaz 5 óra 10 perc (a DAV cikke is 5,10 órát ad). Ugyanezt a kalkulátor az „összes emelkedő” és a „tolva” mezők kitöltésével mutatja.
Mire figyelj még?
- A számítás állandó átlagsebességet feltételez. A szél, a forgalom, a lámpák, a defekt, a rossz útburkolat és a fáradás miatt a valós idő hosszabb is lehet; a táblázat megmutatja, mi történik, ha 2 vagy 4 km/h-val lassabban haladsz.
- Az átlagsebességet hasonló terepű, korábbi túráid menet közbeni átlagából vedd, ne a legjobb szakaszodból. Elektromos kerékpárnál a saját tényleges átlagodat használd.
- Ha az érkezés 21:00 utánra esik, ellenőrizd a napnyugta időpontját és a kerékpár világítását.
- A kalkulátor nem foglalkozik az útvonaltervezéssel, a kerékpárút-hálózattal és az akkumulátor hatótávjával; a távot a térkép vagy az útvonaltervező adja.
- A számítás tájékoztató jellegű; hosszabb túrához mindig hagyj időtartalékot, és ne indulj el úgy, hogy az utolsó szakasz sötétben maradjon.
Gyakori kérdések
Milyen átlagsebességet adjak meg?
Azt, amit a saját tapasztalatod mutat hasonló terepen: a kerékpáros computer vagy az edzésnapló „menet közbeni átlagsebességét”. Általános, mindenkire érvényes érték nincs, mert az erőnlét, a terep, a szél és a bicikli típusa is számít. Hegyi kerékpártúrákra a Német Alpesi Egylet (DAV) támpontként 12 km/órát ad meg megfelelően járható terepen, ezt viszont az ő hegyi viszonyaikra mondják.
Mi a különbség a menet közbeni és az átlagsebesség a pihenőkkel együtt között?
A menet közbeni átlagsebesség csak azt az időt számolja, amíg ténylegesen pedálozol. Ha a távot a teljes idővel (pihenőkkel együtt) osztod el, a bruttó átlagsebességet kapod, amely mindig kisebb. A kalkulátor a menet közbeni sebességet kéri, és a bruttó átlagot külön sorban ki is írja.
Hogyan vegyem figyelembe a pihenőket?
A pihenőket külön sorokba írd be: megnevezés, egy pihenő hossza és hányszor van. Így az ebédszünet, a kávészünet és a rövid megállók külön látszanak, és a teljes idő az összegükkel nő. A hegyi gyalogtúrákhoz a Wikipedia összefoglalója óránként 5–10 perc pihenőt említ; kerékpárra ez nem szabvány, ezért a saját szokásod szerint add meg.
Számol az emelkedővel a kalkulátor?
A fő eredménynél nem: az átlagsebességnek már tartalmaznia kell a terep hatását, mert egy domborzati modellt csak megbízható forrásból lehetne beépíteni. Ha megadod az összes emelkedőt, összevetésként kiírjuk a DAV hegyi kerékpáros módszerével kapott időt is (12 km/óra vízszintesen, 500–600 m/óra megfelelő úton, 200–300 m/óra tolva); ez nem módosítja a fő eredményt.
Hogyan számolja az érkezési időt?
Az indulási időponthoz hozzáadja a teljes időt (menetidő és pihenők). Ha az érkezés éjfél utánra esik, a kalkulátor kiírja, hogy hány nappal később érsz célba. Az időpont percre pontos; a menetidőt egész percre kerekítjük, és ezt külön sorban mutatjuk.
Miért különbözik a tényleges idő a tervezettől?
A számítás állandó átlagsebességet feltételez. A szél, a lámpák, a forgalom, a defekt, a rossz útburkolat, a tájékozódás és a fáradás mind lassíthat. Érdemes tartalékot hagyni, főleg ha sötétedés előtt akarsz célba érni; a táblázat ezért megmutatja, mi történik 2 és 4 km/órával kisebb vagy nagyobb sebességnél.
Jó ez elektromos kerékpárhoz is?
A számítás ugyanaz, csak az átlagsebességet az e-bike tényleges, menet közbeni átlagából add meg. A DAV szerint az e-mountainbike átlagsebessége általában valamivel nagyobb, és a megtehető emelkedő is több lehet; az akkumulátor hatótávját ez a kalkulátor nem vizsgálja.
Hasznos volt ez a kalkulátor?
Légy te az első, aki értékeli.
Hiteles források
A számítás alapjait az alábbi hivatalos és szakmai forrásokból ellenőriztük, 2026. október 22-i állapot szerint.
- Német Alpesi Egylet (DAV): Wie berechne ich meine Fahrzeit? – hegyi kerékpártúra menetideje: 12 km/óra vízszintesen, 500–600 m/óra emelkedő megfelelő úton, 200–300 m/óra tolva; a kisebbik idő felét hozzáadják a nagyobbikhoz
- Wikipedia (német): Marschzeitberechnung – nettó mozgásidő és pihenőidő megkülönböztetése, pihenők és időtartalék tervezése, a kerékpáros változat
- NIST SP 811: Guide for the Use of the International System of Units – az óra és a perc használata, kilométer
- BIPM: SI-brosúra (a perc és az óra mint az SI mellett elfogadott időegység)
Fontos: a kalkulátor tájékoztató becslést ad átlagos értékek és közismert módszerek alapján, nem edzésterv és nem orvosi eszköz. Az eredmény egyénenként eltérhet; új edzésprogram, szívbetegség, vérnyomás-probléma, sérülés vagy gyógyszerszedés esetén kérd az orvos vagy a szakképzett edző tanácsát, és fájdalom vagy rosszullét esetén hagyd abba a megterhelést. Hibát találtál, vagy hiányzik valami? Írj nekünk.
További kalkulátorok
-
Mindennapok és rezsi
Sebesség–idő–távolság kalkulátor
Válaszd ki, mit keresel (távolság, sebesség vagy idő), add meg a másik kettőt – a kalkulátor átváltja az egységeket, és megmutatja a képletet. Több szakaszra átlagsebességet is számol.
Kalkulátor megnyitása -
Sport és mozgás
Túraidő-kalkulátor
Add meg a túra szakaszait (táv, emelkedő, lejtő): több elismert módszerrel kiszámoljuk a nettó menetidőt, hozzáadjuk a pihenőket és a saját pótlékaidat, és megmutatjuk, mikor érsz célba.
Kalkulátor megnyitása -
Mindennapok és rezsi
Óra–perc–másodperc számoló
Add össze, vond ki, szorozd vagy told el az időtartamokat, és válts át óra, perc, másodperc, tizedes óra és nap között – minden lépés látszik.
Kalkulátor megnyitása -
Sport és mozgás
Lépésszám–távolság átváltó
Add meg a lépésszámot és a lépéshosszodat (mérd meg, vagy becsüljük a magasságodból): kiszámoljuk a megtett távolságot km-ben és mérföldben – vagy fordítva, hány lépés egy adott táv.
Kalkulátor megnyitása -
Sport és mozgás
Edzésvolumen-kalkulátor
Írd be a gyakorlataidat (sorozat, ismétlés, súly, heti alkalom): megmutatjuk az összterhelést gyakorlatonként és izomcsoportonként, valamint a heti sorozatszámot.
Kalkulátor megnyitása -
Sport és mozgás
Sport közbeni kalóriafelhasználás kalkulátor
Válaszd ki a mozgást, add meg a testsúlyodat és az időt: kiszámoljuk az elégetett kalóriát MET-értékkel (kcal = MET × kg × óra), tartománnyal, és külön mutatjuk a nyugalmi anyagcsere levonását.
Kalkulátor megnyitása